10 maneres hàbils de tractar amb un marit enfadat

Quantes vegades t’heu sentit pensant, 'El meu marit és un gran home, només voldria que pogués controlar la seva ira'. ? No és estrany casar-se amb un noi que està sempre enfadat, però és problemàtic quan la seva ràbia comença a afectar-se, provocant estrès, ansietat i frustració intensa. Si no es revisa a temps, pot provocar que la seva relació resulti perjudicial.

10 maneres hàbils de tractar amb un marit enfadat

Si realment us preocupa el benestar del vostre marit, trobaríeu maneres d’afrontar hàbilment la seva ira. La ira també és una emoció, encara que devastadora. I si el teu marit és algú que no pot controlar la seva ira i provoca baralles, llavors segur que heu de pensar amb el millor que podeu fer. Armar-se de la ment establert en llegir aquests consells per tractar amb un marit enfadat i guardar la seva relació.

1. Tingueu paciència i compassió

És indiscutiblement difícil controlar les vostres emocions quan la vostra parella us escapa per quarta vegada en 3 dies, però intenteu mantenir-vos en calma en el procés. L’exhibició d’ira és generalment una crida a l’ajuda. Si estàs en una altra relació amorosa, és probable que el teu marit pateixi algun tipus de dificultat. En aquests casos, eviteu un atac verbal com a resposta a la seva ira.

Trata amb paciència un marit enfadat Font de la imatge

Practiqueu paciència i compassió. La clau per afrontar la ràbia del vostre marit hàbilment és estar tranquil. Pacifiqueu la situació. Els socis tendeixen, certament, a acabar el seu esclat abans que els altres no els tornin a cridar. Una enquesta de companys enfadats va afirmar que prefereixen si les seves dones no apunten els seus arguments i agreugen encara més la situació.

2. Comunicar-se constructivament

El seu cònjuge està permanentment enfadat i està cansat d'ella, cosa comprensible. Tanmateix, feu una pausa per pensar com podeu afrontar l’estrès d’un marit enfadat d’una manera que no agreugi encara més la qüestió. Si sou una part de la llar plena de tensió, és difícil diferenciar entre la comunicació al voltant del problema i la que apunta els dits.

Atendre la ràbia del vostre marit de forma respectuosa i constructiva. La maduresa i la comprensió són el fonament d’un matrimoni d’èxit. Valideu els sentiments del vostre marit aprofundint en les seves necessitats i experiències. Reconeixeu els pensaments de la vostra parella i contreu-los de manera reflexiva. També potser haureu de reflexionar sobre el vostre propi comportament, perquè hi haurà moments en què les vostres accions podrien ser el motiu de la seva ira, però no en sabríeu.

Sigueu brutalment honestos amb vosaltres mateixos i amb el vostre marit, però tracteu-lo de manera constructiva amb la comprensió en lloc d’assenyalar els dits i apliqueu-vos una crítica negativa.

Lectura relacionada: Com deixar anar el ressentiment i la ira en una relació

3. Eviteu la lectura mental

Recordeu que no podeu llegir ment Font de la imatge

Podríeu estar uns quants mesos en el casament o podríeu estar uns quants anys en el casament. Sigui quin sigui el cas, no assumeixis la raó de la ira del teu marit, encara que coneguis la teva parella per dins. Fes preguntes raonables i entenguis la molèstia del teu altre significatiu. La lectura de la ment només empitjora, perquè mai no arribareu a un terreny comú deixant que el vostre marit s’enfadés perpètuament.

Mantingueu de banda totes les vostres inhibicions i atureu-vos a aquells pensaments presumptes. Pregunteu. Comunicar-se. Entendre.

4. Garantir la seguretat emocional

Sovint, la ràbia de la ira del seu marit és la molèstia psicològica. La ira és una resposta molt general a l’ansietat. No necessita que la seva dona llenci combustible al foc quan ja està estressada per diversos altres factors. Si la molèstia és la causa de la ira del teu marit, hauràs de ser més hàbil en el teu enfocament.

Califiqueu-lo que esteu amb ell sòlid rock, independentment del que passi. Una dona disponible emocionalment li permetrà ser vulnerable davant d’ella i poc a poc aprendrà a afrontar les seves emocions d’una manera millor.

5. Agafa la ràbia d’hora

És comprensible si el teu marit s’enfada de tant en tant. Això és normal. No és normal que el vostre marit estigui sempre enfadat. Al final, la ira del teu marit es convertirà en un patró que trobaràs difícil de trencar. Una vegada que una parella s’acostuma a la ira i al ressentiment, hi ha poc o cap retrocés. És aconsellable que agafi la ràbia del marit abans d’hora. Reconèixer el patró i anotar els factors que provoquen el seu esclat.

Identificar els desencadenants Font de la imatge

Fer front a aquests factors i seguir endavant. Retardar-lo comportaria sacsejar els fonaments del vostre matrimoni.

Lectura relacionada: 10 coses mai a dir amb ràbia

6. Tria les teves batalles

No té sentit perdre el vostre temps i energia en batalles que no pugueu guanyar. En un matrimoni, es poden trobar mil temes per exposar-los. Cal seleccionar els que val la pena lluitar. Vosaltres i el vostre marit tindreu diverses diferències, però no és pràctic ni madur lluitar per cadascuna d’aquestes diferències. Preneu-vos el temps i comprendreu les discrepàncies per les quals val la pena lluitar.

7. Establir fronteres

Hi haurà moments en què el vostre marit pot arribar a abusar verbalment o físicament i no és absolutament imprescindible que ho tolereu. Decidiu quina ràbia esteu disposats a tolerar. És d’allò més important importància per establir fronteres . No pots ser una joguina punxant cada vegada que el teu marit s’enfada. Una relació exigeix ​​respecte mutu per créixer. Per tant, heu de decidir la tolerància de la ira del vostre marit i actuar en conseqüència.

8. Practiqueu activitats relaxants

Practiqueu activitats relaxants

Parelles que fan activitats junts, estar junts. Com que el vostre marit sempre està enfadat, podríeu practicar algunes activitats que us allibereu una mica d’estrès a les dues espatlles i també us oferirien un temps relaxant més per passar junts. Inscriviu-vos a sessions de massatges setmanals o quinzenals per a parelles, o inscriviu-vos a classes de meditació o ioga. Cerqueu activitats que resultin beneficioses per a tots dos, alhora que ajudeu el vostre marit a controlar la seva fúria.

Lectura relacionada: De 10 maneres, l’assessorament matrimonial pot solucionar els vostres problemes

9. Obteniu ajuda professional

Els jocs de culpa, la culpabilitat, els dits assenyalats i els esclats generals poden causar estrès i desemparament aclaparadors. En aquests casos, parleu amb la vostra parella per obtenir ajuda professional. Busqueu un conseller de matrimoni i reserveu una cita. Quan les coses empitjoren, és difícil observar una situació amb claredat. Una tercera persona experta us pot proporcionar un punt de vista objectiu que us ajudaria a reconstruir la força del vostre matrimoni.

Si creieu que un terapeuta us pot ajudar a afrontar la ira del vostre marit, feu-ne una amb el vostre marit o recomaneu que el vostre marit se n'acudeixi. Si el vostre marit està preparat per solucionar el problema, es pot solucionar la situació. Per cert, n’hi ha sessions de teràpia de parella que podeu provar a casa també.

10. Camineu si cal

Vostè podria ser la dona més solidària, amorosa i entenedora. Tot i això, sense importar el que facis, la ràbia del teu marit no coneix límits. Coses que podrien arribar a ser tan dolentes com l'abús domèstic. Per algú que sempre està enfadat, sovint no hi ha sortida. En aquests casos, cal allunyar-se. No fomenteu aquest comportament per preocupació o per indefensió. Si cap dels vostres enfocaments ajuden a crear una relació saludable, preneu-vos les qüestions a la mà i marxeu. No sacrificis el teu respecte per l’amor.

Si seguiu activament aquests consells, les energies del vostre marit es transformen principalment. Tracta a la teva parella amb tot el teu amor i quedarà meravellat de la proximitat que t’aconseguirà.

4 Rashis / Star Signs amb el pitjor temperament

8 baralles que cada parella tindrà en algun moment de la seva relació

El meu marit només escolta la seva mare i em manté lluny