11 Consells per crear una relació d’èxit després d’enganyar

La infidelitat és un símptoma, no la malaltia real. La infidelitat és un signe que la relació es trenca d’alguna manera. Cada parella passa per una crisi de relacions: algunes es trenquen, algunes sobreviuen. El percentatge de relacions que treballen després d’enganyar és del 23,6% en les parelles casades majors d’edat, però només el 13,6% en les parelles menors compromeses sobreviuen una cosa tan greu. Les parelles grans, és a dir, les parelles de més de 40 anys han après a comprometre’s i empatitzar els uns amb els altres. La seva relació ha durat més i un simple error no pot treure totes les coses bones que comparteixen. Però les parelles dels seus vint anys no sobreviuen a la infidelitat, ja que encara no han estat tan dependents emocionalment les unes amb les altres i tenen més opcions obertes. La parella dels seus 30 anys és la veritable demografia que oscil·la i et pot sorprendre amb la seva reacció.

Continuant junts després de la infidelitat

Un cop es trenca la confiança és difícil reconstruir la relació després d’enganyar. Problemes de confiança en una relació emet-ho, és a dir? La clau és seguir junts després de la infidelitat i no pensar com a individus. És necessària una certa quantitat de sacrifici i compromís perquè les parelles construeixin una relació d’èxit després d’enganyar. Si podeu posar l'amor per davant del vostre ego o culpabilitat, només una relació pot tornar a la normalitat després d'enganyar.

11 consells per crear relacions d’èxit després d’enganyar

Si hi ha amor, una relació pot sobreviure a la infidelitat, però cal treballar en la seva relació. Si només parleu de la infidelitat, no podreu avançar cap a una solució. A continuació, es mostren alguns consells que el faran un procés més suau i hauríeu de poder construir una relació d’èxit després d’enganyar. Hi ha cinc consells per a l’enganyador i cinc per a l’enganyat i l’últim és per a vosaltres com a parella reconstruir el que s’ha perdut.

Per a l'infidel: Guanyar la confiança

1. Disculpeu-vos

No podeu establir el límit de la quantitat de vegades que disculpeu, sinó que la vostra parella decidiu. Una o dues vegades no és suficient. Heu de demanar disculpes tantes vegades com us passi soci per creure que ho fas des del cor. Una vegada que hagis ferit a la persona més propera, tindràs un temps i un treball dur per recuperar la confiança. De manera que sigueu genuïns i freqüents amb les vostres disculpes

per crear una relació d’èxit després d’enganyar, demanar disculpes Font de la imatge

1. Admetre la culpa
   Simplement demanar disculpes no us ajudarà. Cal afrontar la música dient-li a la teva parella exactament el que va passar. Haureu d’haver-ho provat diverses vegades, ja que us endinseu en els detalls. És a dir, tret que la seva parella es negui a escoltar i opta per ser denegada. Però això no és saludable i hauríeu de fer saber a la vostra parella que esteu realment a punt de ser sincers en tot el cas. Només quan poses els detalls sobre la taula, la teva parella pot deixar de pensar en la versió exagerada del seu cap. I no, no es tracta excuses que feu per justificar tota la cosa
2. Sigui transparent
   Ser transparent sobre les vostres intencions: tant si voleu estar en aquesta relació com si és un signe que voleu seguir endavant. Si vas a quedar-te, has de reconèixer la teva parella per què vas enganyar en primer lloc. Què era dis-satisfactori en la relació? Què buscaves en altres persones que faltaven d’aquesta relació? Quin canvi no podríeu fer front a aquesta acció? Què estaves pensant? Sense transparència, no hi hauria avenços
3. Sacrificar la llibertat
   La llibertat és un privilegi que no es pot donar per descomptat. Com tots els privilegis, arriba amb certs criteris. Però ara que heu abusat del vostre privilegi, és hora de sacrificar la vostra llibertat per recuperar i reconstruir la confiança. Desbloquegeu el telèfon, compartiu les vostres contrasenyes, etc. El més important, no us queixeu d’haver de fer aquestes coses
4. Doneu més temps
   Diuen, que el temps ho cura tot, però no és sense esforç. Heu de curar la vostra parella de la lesió que heu de causar. El dolor fa que les persones siguin cegues i venjances. Però si la vostra parella decideix quedar-se, aleshores està fent la seva relació per la relació, ara és el vostre torn

   

   Donant temps al soci Font de la imatge

Lectura relacionada: 5 Les dones revelen per què han perdonat als seus marits que els estaven enganyant

Per a la víctima: torna a confiar

1. Accepta disculpes
   Sé que sent que una disculpa no és res després del dolor que va causar la teva parella, però és el primer pas. És el vostre lloc per dir si la disculpa se sent genuïna o no. Preneu-vos el temps, no tingueu pressa, accepteu les disculpes només si el vostre budell diu que és genuí. No és deure fer que la vostra parella d’engany sigui còmoda fins i tot en aquest escenari. Però si decidiu perdonar i confiar, assegureu-vos que ho feu des del cor i que mireu més enllà de la indignació de ser enganyat al damunt
2. Estar obert
   Estigues obert a la idea que el teu soci pot canviar. Sé que és difícil acceptar-ho ara mateix, però escollir mantenir-se comporta estar obert a la idea del canvi. Les coses no tornaran a ser com fins ara, però si esteu oberts i acceptant el que vindrà, potser arribareu a una nova normalitat.
3. Sigui autocrític
   Com he dit abans, la infidelitat és només un símptoma, no la malaltia. Heu de fixar-vos en les esquerdes que apareixien a la relació abans que passés la infidelitat. No se li culpa mai la infidelitat de la vostra parella: aquesta és la seva responsabilitat enterament. Però heu d'exumir els motius pels quals la vostra relació i la vostra comunicació han fallat tant que ni tan sols heu notat el canvi en el comportament de la vostra parella.
4. Sacrifici ego
   El dolor causat per la infidelitat prové d’una idea latent de possessivitat que et fa sentir que la teva parella és propietat seva. Però ja ho sabeu, no és així. També si sentiu que serà la vostra posició a la societat si sabessin que la vostra parella us enganyava, atureu aquesta idea de pensament. Es tracta d’un problema entre vosaltres i la solució es plantejarà dins de vosaltres: no deixeu que la societat posi distància entre vosaltres quan intenteu treballar-la entre vosaltres.

   

   Entenent-nos Font de la imatge

5. Doneu més comprensió
   Si la vostra parella realitza esforços veritables per superar aquesta crisi i segueix amb vosaltres, heu de saber quina importància teniu per a la vostra parella. Ara toca donar suport. Sé que us han enganyat, però no deixeu que això faci malbé tots els bons que heu tingut entre vosaltres. L'engany no es trobava fora de la qüestió quan vàreu començar la relació: així que intenteu pensar què ha canviat, on hi ha d'haver més esforç, on hi ha d'haver més comprensió per encendre això antiga espurna

Lectura relacionada: Què passa si mai hagués descobert la trampa de la meva parella?

Per a la parella: construïu relacions d’èxit després d’enganyar junts

1. 1. Estableix unes regles definitives
      Tota relació hauria de tenir fronteres. Definiu els uns als altres el que realment considereu fer trampes. Per a alguns pot ser lligar casual amb un company on a d’altres pot dormir amb algú altre. Un cop heu tingut el cor de cor sobre aquestes coses, mai no hi haurà possibilitat de passar-se malament. Tots dos hauríeu d’entendre els límits que podeu explorar: fins ara, no més

Les parelles que sobreviuen a la infidelitat surten més fortes que mai. La reconstrucció de la confiança és resistent i no es pot tornar a trobar entre els dos més. A partir d’aquest moment, comença un nou capítol a la teva vida que no estàs obrint a cegues.

Estigueu atents a aquests 10 signes de trampes culpables

10 precioses citacions que defineixen un matrimoni feliç

7 maneres de reconstruir la confiança en la teva relació amb la teva dona després de la seva aventura