15 consells per afrontar-lo quan vegi el seu ex amb una nova xicota
Admet-ho. La majoria de nosaltres seguim el nostre ex a plataformes de xarxes socials. I un dia tal, imagineu-vos una imatge de perfil de la mà amb algú. I a mesura que sondeixes més, t’adones que han intercanviat comentaris dolços a Facebook. Semblen estar enamorats i les seves imatges semblen felices. I un cop esteu segurs que el vostre ex continua, us sentiu miserable. Potser perquè encara no esteu sobre ell.
Pot ser força dolorós saber que el seu ex té una nova núvia a la seva vida.
15 maneres de gestionar la vostra parella amb altres persones
Potser tindreu tot tipus d’emocions ara mateix amb tot tipus de preguntes en la vostra ment. Just quan pensàveu en la vostra relació, podreu saber que hi ha algú nou a la imatge.
Se sol fer preguntes com: 'El meu ex té una núvia nova, em troba a faltar?' Aneu amb compte; només us farà obrir portes que millor romandre tancat. Si et trobés a faltar, no hauria continuat sense aclarir les coses amb tu. Continua pensant que 'El meu ex torna a sortir i em fa mal'. Bé, tots hem estat pel mateix camí. Res no fa mal que veure que el seu ex segueixi davant seu. Una situació així et fa més vulnerable. Recordeu-vos de tenir el vostre propi i assegureu-vos d’afrontar-lo.
Però el seu ex té una nova xicota. Com afrontar-ho?
1. No et culpis a tu mateix
La primera emoció que es desprèn quan veus que el seu ex ha continuat sent la pena. Comences a pensar que t’has equivocat i et culpes de ser el motiu pel qual les coses s’acabaven. Intenta recordar per què et vas separar i digues a tu mateix que no és culpa teva.
2. Recordeu-vos el que va passar malament
D'alguna manera, podeu seguir pensant que la disolució va ser un error. És només perquè no esperàveu que passés ràpidament. Recordeu-vos tots els problemes que tenia la vostra relació i per què no era correcte per a vosaltres.
3. Mantenir-se fresc
Pot haver-hi un huracà que tornei dins teu, però has de mantenir-te fresc. Els dos ja us heu trencat i algú ha hagut de seguir primer. Malauradament, és ell qui ho va fer. Afrontar aquesta situació amb calma. Recordeu que no es tracta d’una competició i no cal que estigueu amb algú per demostrar que heu passat. Actuar indiferent pot fer el mateix i demostrar que el fet de tenir una núvia nova no t’afecti.
4. Gang de noies
Si les vostres emocions estan fora de control, és hora d’enviar un SOS a la vostra colla de noies. En aquest moment, els necessiteu més i no hi ha res que passeu temps amb els vostres companys. Ells saben per què heu passat i hi seran per assegurar-vos que no feu res d’estúpid.
5. Teràpia de compres i spa
És el moment de mimar-se i relaxar-se aquesta ment paranoica. Obteniu la targeta de crèdit i mireu les compres fins que la imatge de la vostra ex i la seva nova xicota no us parli de res. És el moment de l’amor propi. Demostreu-vos que no necessiteu un noi per fer-vos feliç.
6. Recordeu-vos sobre els avantatges de ser solter
Per què voldríeu tornar a endur-vos tot aquell drama? Pregunteu-vos si realment voleu estar en una relació. Estar en una relació et va fer més deprimit que feliç. Lluites constants, arguments i trampes a l’esquena. Et mereixes molt millor. Gaudeix de la teva vida on pots fer el que vulguis, sense que ningú et jutgi i gasti tots els teus diners en tu mateix!
Per no oblidar el flirteig inofensiu de tant en tant.
7. Explora les teves aficions
Les aficions són les coses que et fan feliç. Impliqueu-vos en aficions productives per ocupar-vos. Preneu-ne una mica de temps i concentreu-vos en vosaltres mateixos més que en la vostra relació fallida. Si no teniu cap passatemps, en trobeu de nous.
Experimenta amb les teves habilitats. Et podríeu sorprendre.
8. Creu en tu mateix
No penseu que aquest és el final del món. Podríeu pensar que vau ser un ximple pensar que tornarà, però deixem-ho bé; es va enganxar amb el següent pollastre que va trobar. Feu gràcia que s’hagi acabat. Al mateix temps, no penseu que mai aneu a trobar algú.
Tu ets prou savi per entrar en una relació quan estiguis preparat.
9. Eviteu les decisions precipitades
Novetats com aquesta poden fer-te fer coses bastant estúpides que aviat penediràs. Sereu com “Què estava fins i tot pensant?”. No són opcions coses estúpides com agrupar els perfils de les xarxes socials de la nova núvia, les seves imatges, intentar contactar amb el seu ex, connectar-se amb nois a l'atzar, etc. Assegureu-vos de consultar el vostre bff abans de fer qualsevol cosa estúpida, o simplement demaneu que el seu client se li embruti les mans.
El teu bff farà qualsevol cosa per tu i ho saps.
10. Mantenir-se lluny de l’alcohol
Una altra cosa a afegir a la llista és mantenir-se lluny de l’alcohol. Cercar alcohol sense cap supervisió no és una opció per drenar les penes, perquè tot el que es produeix després és una mala ressaca i una visió borrosa que un borratxo marca el seu ex. L’addicció a l’alcohol només us farà més un desastre.
En el seu lloc, afronti els seus sentiments mentre estàs sa. Tingueu converses significatives amb els vostres amics sobre les vostres emocions.
11. No et compareu amb ella
Si veieu la nova núvia del vostre ex, us fareu començar a comparar-vos amb ella. Us preguntareu si ella és més maca que vosaltres o no. Començareu a observar la manera com es comporten en públic i us preguntareu si ella la fa més feliç que vosaltres. No ets ella. Pot semblar perfecte, però això no vol dir que siguis menys.
Digueu-vos que sou els millors i que algú estaria més que feliç de tenir-vos a la seva vida.
12. Envolta't d'una nova empresa
De vegades, envoltar-se d’estranys ajuda. No hauràs d’explicar per què estàs trist. No et veuen amb ulls simpàtics. Podeu conèixer algunes persones noves que puguin compartir interessos similars als vostres i que sap, també podríeu conèixer algú especial.
13. Aprofiteu el vostre horari
Com més coses tinguis al cap, menys vagarà la teva idea cap a la nova xicota del seu ex. Mantingueu-vos ocupats, tingueu programes aguts per mantenir la vostra ment activa i productiva. Enmig, no oblideu estimar-vos.
14. Abraça la realitat
No pots defugir la veritat que ha continuat mentre encara estàs de dol pels últims trossos de la teva relació. És una indicació que també ho heu de fer. Ara és algú altre. Sigueu feliç per ell i prepareu-vos per començar una nova relació.
15. Allibereu-vos
Aquest és el tancament que podria haver estat buscant. Ja sabeu que el final és real. Ja no podeu aferrar-vos als records del vostre passat. Allibereu-vos de totes les emocions que aquests records us captivaven. Ara esteu lliures dels seus records i de la seva presència. Finalment, esteu lliures d’aquest error anomenat relació.
El mantra cap a una vida feliç després d’un trencament és l’amor propi. Valoreu els positius que us envolten i retreu els vincles amb les coses que us retenen. Com diuen, estimeu-vos i el món us encantarà.
El vaig obligar a casar-me i ara estic en un matrimoni amorós
El teu home està amb tu només per fer sexe? 20 rètols a vigilar!
