6 coses que hauria de fer cada noia per mantenir la higiene allà baix

Ningú no confia plenament en la higiene vaginal. En un país tan rígid com l’Índia, la parla d’higiene vaginal és una molèstia extremada. Tothom necessita un forn per coure, però ningú vol discutir sobre netejar-lo. Com sempre, ens correspon a les dones fer les coses pel nostre compte. Les nostres consultes d’higiene vaginal comencen amb Google que ofereix consells sobre una gran quantitat. Però, com fer una bona higiene, hi ha una pregunta que totes les dones haurien de fer.

La higiene vaginal no és cap broma. A més de ser una qüestió de l’atractiu sexual, mantenir una vagina constant i sana és obligatori que un dia no irritable causi una picor o una brotació, pot arruïnar un dia perfectament bo. La higiene vaginal és important per a una nena.

6 consells d’higiene personal per a una noia

Com tenir una bona higiene cap avall hi ha una pregunta que sovint se m’acudeix? Sí, és important mantenir la higiene cap aquí. Aquí hi ha alguns consells que podeu seguir per tenir una bona higiene personal.

1. Porteu calces de cotó

A llenceria sexy et fa sentir sexy també a l'exterior. Però amb la panoràmica d'un llarg dia, Victoria's Secret pot no ser una elecció sàvia. Opteu per roba interior de cotó. Es remouen la transpiració allà baix, sense deixar cap olor dolenta. Els teixits a part del cotó bloquegen la circulació de l’aire i es deixen deixar una vagina pudent al final del dia. No vol dir que no pugueu portar mai roba interior de roba sexy, però eviteu portar-la diàriament.

Calces de cotó Font de la imatge

2. Utilitzeu rentats íntims

Hi ha diversos productes d’atenció personal disponibles al mercat. No utilitzeu el rentat corporal ni el rentat de mà allà mateix. Es recomana l’ús de sabons més suaus. Aquests rentats ajuden a mantenir intacte l’equilibri de la PH a la vagina i, per tant, controla qualsevol tipus d’olor o infecció. L’ús d’aquests rentats íntims són ideals per mantenir la higiene personal de la dona.

3. No duch

La higiene vaginal depèn amb tota confiança si es duu o no. Sí, la paraula 'douching' té l'origen en francès, que significa rentar o remullar. La duplicació consisteix en rentar les vostres regions més netes amb una substància àcida, majoritàriament post-coit, com a mesura anticonceptiva. Bé, segurament, aquest tipus d’anticonceptius és un mite i equilibra erròniament el nivell de pH. Senyores, eviteu doblar. No serveix de res. També ha arribat el moment de conscienciar-nos de la UTI. Entengueu el cos abans d’utilitzar productes per a la cura que no us pogueu posar en risc d’UTI.

Productes de cura Font de la imatge

4. No endarrereu el canvi de tampons o pastilles

Cura vaginal durant la menstruació determina la salut de la seva vagina. Com en cuideu (o no!) Determina com de higiènic podeu ser. Posem-ho bé, la menstruació és desordenada. Hi ha la possibilitat de tacar-vos el seient els dies més intensos. Entre tota la planificació i cura, assegureu-vos de no portar el mateix tovalló sanitari durant més de 5-7 hores. Si utilitzeu tampons, canvieu-los en unes hores. Redueix l’estrès de filtracions i mesura fins a una bona higiene vaginal. El canvi de pastilles és realment important per mantenir la higiene i evitar infeccions.

5. Retallar

Sí, el pèl púbic manté el pH allà baix (el fet de mantenir el pH és realment important), així que fins i tot si teniu la temptació d’eliminar tota la catifa de pèl púbic, proveu de retallar-lo. Moltes dones ho troben extremadament brut, sobretot durant els seus períodes (ugh!). Tallar el cabell púbic en realitat redueix l’olor i la vagina es manté neta durant la menstruació també.

Retallar Font de la imatge

6. Eviteu utilitzar productes perfumats

Moltes dones utilitzen productes perfumats allà baix per olorar més florit. Doncs bé, els productes florits són una drecera per a la inflamació i t’envien per carretera a la infecció per llevats. Només perquè són perfumats, no vol dir necessàriament que deixin la vagina amb olor a un camp d’espígol. Els tampons perfumats són un gran NO-NO! Els olis essencials són útils. L’oli de coco suavitza i redueix la irritació. Però a banda d’això, els productes perfumats són majoritàriament poc acceptables.

Si heu estat descuidats en tenir cura de la vostra flor, és hora d’educar-vos més sobre el vostre propi cos. Obteniu informació sobre malalties com els diferents tipus de malalties cardiaques. Correspon a vosaltres mantenir la vagina neta i en forma. Una mica de coneixements sobre un dia poden allunyar el ginecòleg (i també, una infecció per llevats!). Seguiu aquests consells d’higiene personal.

Sabíeu, sobre l’O?

7 Posicions sexuals que una dona hauria de provar durant la seva vida

La teva dona et odia? 8 possibles raons i 6 consells per afrontar-lo