8 baralles que cada parella tindrà en algun moment de la seva relació
De vegades, la lluita pot ser bona cosa
Tant si teniu ganes de felicitat recent casada, com si us heu casat durant 20 llargs anys, teniu desacords o arguments al llarg del camí és gairebé un fet, però és una part sana de qualsevol relació i té un efecte fonamental en la relació. També és un indicador de la proximitat o la distància que teniu en parella.
'Alguns arguments són necessaris per a una relació', assenyala Jane Greer, doctora, un matrimoni i terapeuta familiar amb seu a Nova York. 'Si mai no deixeu clar que no esteu d'acord amb els altres, aleshores la ira i el ressentiment passen a la clandestinitat i surten en conductes de represàlia, que poden debilitar la vostra relació.'
Lluita 1: Com gastar els diners, mel?
Com i on gastar diners, és un argument habitual que esclatarà entre les parelles en algun moment de la seva vida. Fins i tot les parelles més compatibles poden tenir diferències en la manera de gastar els seus diners en efectiu guanyats.
'Tinc les parelles que discuteixen tots els aspectes de les seves finances, tant si es tracta de viatjar de primera classe com de comprar un espresso Starbucks cada AM en lloc de fer-ho a casa', afirma Greer.
'Aquest tema sovint és més profund que si et pots permetre o no alguna cosa', afirma Susan Heitler, doctora, consellera de matrimoni i relacions de Denver.
'No es tracta, bàsicament, de gastar diners en roba de disseny o en cotxes esportius, sinó que lluiteu pels valors', diu.
Lectura relacionada: Va trencar amb mi i no va tornar els meus diners
Lluita 2: amb quina freqüència tenir relacions sexuals
'Aquest és el tipus de conflicte que porta a una persona a tenir una aventura que pot obrir el camí per a la dissolució de la relació', adverteix Susan Heitler.
El sexe és part integral de qualsevol relació i aconseguir que les nostres necessitats siguin cobertes dins dels límits d'una relació és essencial. Els matrimonis sense sexe són poc saludables i cal parlar en profunditat sobre les necessitats sexuals de la parella amb la parella i la freqüència o la falta de vegades. Heu de considerar veure un terapeuta si no sou capaços de resoldre-ho amigablement pel vostre compte.
Lluita 3: Com expressar la ira
Tots expressem la ira de diferents maneres: alguns criden i d’altres s’aïllen, mentre que alguns fan festa durant dies, expressant-ho a través de petits actes de ressentiment. És important entendre com cada soci tracta la ira i com afecta la relació.
Susan Heitler aconsella parlar-ne en un moment en què tots dos estigueu tranquils i intentar entendre per què un (o els dos) estàs tan enfadat i com expressar aquesta emoció sense una gran explosió.
'La ira és un signe de parada, de manera que si la sentiu, cal fer una pausa', diu.
Lectura relacionada: 10 coses mai a dir amb ràbia
Lluita 4: Paper de les famílies extenses
La configuració de límits pel que fa als seus sogres / pares / germans pot ajudar a evitar qualsevol conflicte que pugui sorgir de coses com la seva sogra cridant precisament a l’hora de sopar o el seu sogre discutint el seu matrimoni amb el seu germà o els pares que visiten per llargs períodes. La clau és ser respectuós amb la vostra parella i parlar-ne.
La clau és ser respectuós amb la vostra parella i parlar-ne.
Lluita 5: Compartir les responsabilitats de la llar
Aquesta pot resultar lletja si els dos socis no s’asseuen i resolen les seves responsabilitats per mantenir la casa en funcionament. Bugaderia, plats bruts, traure el gos, queviures, etc. - s’han de definir clarament els rols.
Lluita 6: Quan la teva parella es troba sense feina
És un moment especialment vulnerable i és important establir les expectatives les unes de les altres perquè no es produeixi més conflictes. Els homes tracten de ser sense feina de manera diferent de les dones, per la qual cosa cal ser sensible, empàtic amb els altres i saber on se situen els dos per evitar deprimir-se o trencar-se. Quan la comprensió entre els socis sigui clara, podeu navegar a través d’aquest període amb fermesa i calma.
Lluita 7: quan un company està gelós
De vegades tots ens posem gelosos i prou orgànics en una relació romàntica. Una mica de gelosia és inofensiva, però pretendre ocultar-la pot provocar ressentiment i desconfiança i és poc saludable. El millor és parlar-ne, raonar per què sents la manera de fer o la seva parella se sent i expressar els seus veritables sentiments, fins i tot si es porta a un argument.
Lluita 8: Com es comporta un soci
Tots tenim expectatives sobre com volem ser tractats, quan estiguem sols amb la nostra parella i quan estem en grup. Moltes vegades les parelles es barallen perquè el comportament de la parella baixa per sota del nivell d’expectatives.
Es poden manejar a ells mateixos al voltant de membres del mateix sexe de manera diferent del que esperaves. O les bromes que esgarrinxen poden deixar-vos impactats. O com parlen de tu a altres persones poden deixar-vos decebuts i repugnats.
Argumentar és una bona cosa i comunicar els seus sentiments ajudarà a evitar grans baralles.
5 consells per a un bon sexe de maquillatge després d’una desagradable lluita
6 consells per lluitar com a adults
