Només després del divorci: per què als homes els resulta tan difícil fer-hi front

Per a tothom, les ruptures són dures, però sobretot per a un home divorci supervivent i la solitud. Curiosament, els estudis han demostrat que, encara que les dones es consideren emocionals i tenen “ganes de nidificar”, en realitat són els homes els que tenen més dificultats per recuperar després d’un divorci i aterra als seus peus. Se senten molt sols després del divorci.

Un dels trets que els homes han dut de la seva evolució des d’un caçador-recol·lector en un guerrer a un pagès i fins a les feines blanques de col • laboració és protegir les seves famílies o persones que estimen de qualsevol perill. Després del divorci, no és natural per a ell tornar a casa a ningú i res per protegir o tenir cura. Els homes predisposen naturalment a no poder fer front a una ruptura, a diferència de les dones. Per això, el divorci és més difícil per als homes.

Així que, mentre ens presentem alguns dels signes d’un home solitari o els signes d’un home solitari, ens fem la pregunta inevitable.

Per què el divorci és més dur per als homes?

La terapeuta cognitiva i psiquiatra, la doctora Shefali Batra, explica: “Els divorcis són més durs entre els homes que les dones, perquè les dones poden utilitzar un comportament d’externalització com plorar en veu alta, parlar, discutir, cribar, queixar-se cridant a un amic i una mena de treure el dolor del seu sistema. Les dones tenen una major probabilitat de sentir-se més lleugeres i expressar emocions negatives que els homes. Els homes fan les seves sensacions i realment no tenen sortida. Els homes no parlen generalment amb altres homes en comparació amb les dones que parlen amb moltes altres dones. Llavors, quan hi ha una predisposició biològica per estar tranquil, només és una manera automàtica d’interioritzar l’estrès. ”

El divorci és més dolorós per als homes Font de la imatge

Per què els homes se senten tan sols després del divorci?

Hi ha diverses raons per les quals els homes no poden fer front a la seva solitud després del divorci. Tenen veritat de ser sols i odien el niu buit. La ruptura és sempre més difícil per als homes i no poden fer front a la situació per les següents raons.

1. Retirada social

A causa de la solitud, els homes solen girar cap a l’interior després d’un divorci, sobretot a l'Índia on formar part de famílies nombroses, estar casat i tenir esposa i fills és una norma. Tot i tenir amics i familiars, les dones estan millor calibrades per tenir una àmplia xarxa de suport i recolzar-se en ells durant els moments de prova o després del divorci.

Els homes estan menys acostumats a buscar aquesta ajuda o suport i això és cert per a homes de mitjana edat o gent gran. Amb els punts de venda menys reduïts, els homes de vegades també es culpen de la ruptura del seu matrimoni i la solitud es converteix en el seu status quo.

Batra afegeix: 'Més homes busquen ajuda psicològica, més homes van a consellers i terapeutes i experts en orientació de relacions perquè només se senten:' No tinc ningú més i ho he de fer pel meu compte '. Les dones confien en realitat. els uns dels altres. Tot el dictament que els homes no ploren i són forts és el que els fa més febles ”.

2. Vergonya i dol

Els homes se senten més sols després del divorci Font de la imatge

El doctor Batra assenyala: “Quan un home és bolcat, la vergonya que suporten és molt més profunda. Normalment es bategen pensant que no és prou home. Sobretot quan la majoria de vegades, la custòdia major dels nens es dirigeix ​​a les dones, els homes se senten molt desafiats. Que la negativitat interioritzadora arriba a ells.

“Sovint, molts homes molt compromesos amb el matrimoni fan que la seva identitat sigui molt semblant a les dones i, per tant, quan són rebutjades, la sensació de pèrdua és més elevada. Els homes tenen més reaccions d’interiorització que d’externalització i interiorització és una forma de provocar el nucli per dins i per això els homes tenen una reacció molt més dolenta al divorci que les dones. '

3. Fer-se hostil / Esdevenir zelós

Moltes vegades ens trobem amb homes divorciats que s’han submergit en cites o esports o bevent amb els seus amics, viatjant, prenent drogues o inscrivint-se en una gran quantitat d’activitats físiques poc després del divorci per augmentar la seva autoestima. No obstant això, no deixeu que l'actitud de 'no m'importa' us enganyi. Se sap que els homes recorren a aquestes tàctiques per evitar fer front als seus sentiments de pèrdua, inestabilitat, confusió i tristesa. Senten que una socialització excessiva o una trivialització del divorci d’alguna manera poden sanar-los, cosa més allunyada de la veritat. Tothom s’ha de lamentar i fer front a la seva pèrdua abans d’avançar d’una manera saludable cap al futur. ” Els homes no saben com afrontar la separació.

4. Introduir-se en hàbits no saludables

Mentre que les dones aporten molta estabilitat i terreny a la vida d’un home en un matrimoni, ella també acaba sent la seva àncora emocional. Tanmateix, amb l'absència de les seves dones per les quals puguin acollir-se conductes no desitjablesEls homes solen recaure en hàbits vells i no saludables. Estant sols després del divorci, molts acostumen a consumir alcohol, drogues o menjars per omplir el buit i la solitud de les seves vides per aquest impuls de dopamina, ja que no hi ha res més a què poden recórrer. Les ruptures poden ser difícils per als homes.

5. Estrès físic i psicològic

Els homes passen per més estrès després del divorci

La sensació de no ser desitjada per falta de cònjuge ja pot portar a un home a depressió i a sentir-se suïcidi després de divorciar-se. A diferència de les dones que tenen respostes emocionals més saludables, els homes no estan formats per accedir als seus sentiments al llarg de la seva evolució. Tracten del dolor i del patiment invisibles, perquè la societat té una molèstia de veure una imatge masclista d’un home que no abandona les emocions fàcilment. 'Normalment, hem vist que els homes que es divorcien desenvolupen hipertensió arterial, malalties cardíaques i complicacions neurològiques com l'ictus. Psicològicament tenen una alta propensió a entrar en addiccions, les taxes de depressió i suïcidi són significativament elevades en comparació amb les dones que han patit el divorci ', afirma Batra.

6. Dependent emocionalment de les dones

Els homes depenen emocionalment de les seves dones després del matrimoni, fins al punt que poden no tenir cap altra font del capoll emocional.

La majoria dels homes prefereixen bancar pel suport de les seves dones fins i tot a l’Índia quan s’enfronten a reptes de la vida. De manera que el divorci els deixa sense aquesta connexió important i se senten vulnerables.

7. Menys xarxa de suport

Els homes estan menys acostumats a parlar dels seus sentiments i busquen suport dels seus propers i estimats. Per fer front a la solitud després del divorci, els homes també han de ser cuidats, demanats i permès espais segurs per deixar la seva tristesa i tristesa.

'No ploraran, però evitaran enfrontar-se a amics i familiars. No mostrar la tristesa i fugir de la situació. Es pot produir una disminució del rendiment laboral perquè es veurà deteriorat el focus. El son i l’apetit i tots els signes de malaltia psicològica com ansietat, depressió, semblant retirat, no gaudir de les coses que abans solien manifestar-se. No ploraran exteriorment, però tampoc estaran contents ', adverteix Batra.

8. Els rituals de rebondiment són durs

Després del divorci, és difícil tornar a vincular-se

Si bé els homes desitgen tornar-se a casar en comparació amb les dones, reboten o reiniciar el romanç i que data després del seu divorci per a un home és especialment una pujada per a molts. Confiar en una nova parella i les seves intencions, vergonya o culpabilitat pel divorci i la ruptura d’un matrimoni, en les responsabilitats dels fills o en el treball també poden ser motius pels homes que és difícil començar a sortir de nou o buscar possibles situacions de nou després d’un divorci.

Segons els experts, els homes tenen més difícil mantenir relacions i es mantindran al marge del compromís en relació amb les dones. Però les estadístiques també es mostren que el nombre d’homes indis que es casen després d’un divorci és el doble que el de les dones. Això només demostra que els homes no deixen de viure sols després del divorci, i prefereixen aprofundir per segona vegada.

Com se senten els nois quan les nenes fan el primer moviment?

Com no sentir-te sol en ser solter i buscar amor

Em vaig divorciar de la meva dona, però la meva xicota no divorciarà del seu marit